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フィットネスコラムの記事一覧
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2019.10.8
【指導者必見】望ましいスポーツ指導者のあり方とは?
スポーツへの関心は日々高まっています。スポーツ人口も増加している中、選手を支える優秀な指導者の存在は不可欠です。今回は、望ましいスポーツ指導者のあり方について、詳しく解説していきます。
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2019.10.2
【フィットネス】スポーツプログラマーになるには
地域スポーツ活性化のため、行政機関認定の資格として注目の「スポーツプログラマー」。資格取得の為の方法・費用、また超高齢社会が今後さらに進む日本のトレーナー業界での将来性などを詳しくご紹介します!
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2019.6.29
2019年最新版!ダイエットを学べるおすすめ資格6選
ダイエットでキレイな体を手に入れたい。これは多くの女性の願いでしょう。 体重を落とすだけでなく美しい体を手に入れるには、正しい知識が必要です。そして正しい知識を学ぶなら、資格の勉強が一番! 今回は、運動初心者の方も知って […]
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2019.6.29
プロテインの種類大全!目的別の飲み方もチェック
体づくりやダイエットのために、プロテインを取り入れていきたい!という方は多いですが、種類も様々でどのタイミングで飲めばいいか分からないという方も多いようです。 今回は、そんなプロテインの正しい飲み方について解説します! […]
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2019.6.28
マシンで鍛える!女性向けのジムトレーニングメニュー4選
最近は体づくりのために、女性でジム通いをする方も増えてきました。ですが、実際にジムには通い始めたものの、どんなトレーニングメニューがいいかわからない、と感じている方も多くいるようです。 今回はそんな方のために、女性向けな […]
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2019.6.27
男性向け!目的別のジムのトレーニングメニュー完全ガイド
フィットネスジムにはたくさんのトレーニング器具があります。何も知らないと、どれを使って体を鍛えたらいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、男性向けの目的別トレーニングメニューを紹介します! ジムトレーニングのメリット […]
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2019.6.27
女性必見!ダイエットを成功させるおすすめトレーニングメニュー
女性がジムでダイエットを成功させたい。そんなときに効果的なメニューがあります。 ジムで出来る効果的なダイエットメニューを、知ってから行うことで目標通りのステキな体を手に入れることも夢ではありません。今回はダイエットを成功 […]
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2019.6.25
【未経験OK】パーソナルトレーナーの求人 – 東京|正社員・業務委託
未経験でもパーソナルトレーナーになれる! そんな東京のパーソナルトレーナーの求人をご紹介します! 気になるジムを見つけた方は、求人に応募や相談もできるので、気軽にお問い合わせください! Contents ・未経験可能のパ […]
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2019.5.20
日本スポーツ協会が発行する13種類の資格を解説
インターネットで「スポーツ 資格」と検索すると、「スポーツ資格一覧」「フィットネストレーナー」「ヨガインストラクター」「フィジカルトレーナー」などたくさんの資格が表示されます。 しかし、それらの資格を取得する為の学校・団 […]
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2019.5.16
トランポリンのダイエットジムとは?内容と料金など総まとめ
ダイエットを成功させるにはカロリーを消費することが効果的。そのためには継続的な運動をする必要があります。継続的な運動の源には「楽しい」と思える気持ちが大切ですね。今回ご紹介するのは、そんな楽しく続けられるトランポリンです […]