フィットネスコラムアーカイブ - フィットネスコンシェルジュ

2019.10.8

スポーツへの関心は日々高まっています。スポーツ人口も増加している中、選手を支える優秀な指導者の存在は不可欠です。今回は、望ましいスポーツ指導者のあり方について、詳しく解説していきます。

2019.10.2

地域スポーツ活性化のため、行政機関認定の資格として注目の「スポーツプログラマー」。資格取得の為の方法・費用、また超高齢社会が今後さらに進む日本のトレーナー業界での将来性などを詳しくご紹介します！

2019.6.29

ダイエットでキレイな体を手に入れたい。これは多くの女性の願いでしょう。体重を落とすだけでなく美しい体を手に入れるには、正しい知識が必要です。そして正しい知識を学ぶなら、資格の勉強が一番！今回は、運動初心者の方も知って […]

2019.6.29

体づくりやダイエットのために、プロテインを取り入れていきたい！という方は多いですが、種類も様々でどのタイミングで飲めばいいか分からないという方も多いようです。今回は、そんなプロテインの正しい飲み方について解説します！ […]

2019.6.28

最近は体づくりのために、女性でジム通いをする方も増えてきました。ですが、実際にジムには通い始めたものの、どんなトレーニングメニューがいいかわからない、と感じている方も多くいるようです。今回はそんな方のために、女性向けな […]

2019.6.27

フィットネスジムにはたくさんのトレーニング器具があります。何も知らないと、どれを使って体を鍛えたらいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、男性向けの目的別トレーニングメニューを紹介します！ジムトレーニングのメリット […]

2019.6.27

女性がジムでダイエットを成功させたい。そんなときに効果的なメニューがあります。ジムで出来る効果的なダイエットメニューを、知ってから行うことで目標通りのステキな体を手に入れることも夢ではありません。今回はダイエットを成功 […]

2019.5.20

インターネットで「スポーツ　資格」と検索すると、「スポーツ資格一覧」「フィットネストレーナー」「ヨガインストラクター」「フィジカルトレーナー」などたくさんの資格が表示されます。しかし、それらの資格を取得する為の学校・団 […]

2019.5.16

ダイエットを成功させるにはカロリーを消費することが効果的。そのためには継続的な運動をする必要があります。継続的な運動の源には「楽しい」と思える気持ちが大切ですね。今回ご紹介するのは、そんな楽しく続けられるトランポリンです […]

2019.4.8

健康意識が高まっており、整体サロンに通いたい方や整体師になりたい方が増えています。整体師は手に職を付け、独立開業や副業でも活動しやすいことも大きな魅力と言って良いでしょう。今回は大阪にある整体スクール8ヵ所の、特徴な […]

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